Kenapa Kita Harus Tidur Cukup?
Apakah kamu sering mengalami sulit untuk berkonsentrasi, gampang lupa, cepat merasa tersinggung sampai marah-marah, dan mengantuk sepanjang hari? Tanda-tanda ini bisa saja karena kamu kurang tidur di malam hari. Tidur merupakan kegiatan penting yang jika kita abaikan akan membawa dampak buruk bagi kesehatan, mulai dari gejala ringan sampai penyakit serius seperti obesitas, penyakit jantung, dan […]