Kamu mahasiswa online yang juggling antara kuliah, kerja, dan hidup? Pasti nggak mudah menjaga pola makan sehat, kan? Nah, intermittent fasting (IF) bisa jadi solusi buat kamu! Diet ini fleksibel, gampang dilakukan, dan cocok banget buat kamu yang jadwalnya nggak karuan. Intermittent fasting adalah pola makan yang mengatur kapan kamu makan dan kapan nggak makan […]

Dalam dunia perkuliahan, dosen bukan hanya seorang pengajar. Mereka adalah gerbang ilmu yang membuka wawasan dan memberikan kita bekal untuk masa depan. Menghormati dosen bukan sekadar etika, tetapi juga bentuk penghargaan terhadap ilmu yang mereka bagikan. Bahkan, dalam banyak budaya dan ajaran, menghormati orang yang mengajarkan ilmu dianggap membawa keberkahan tersendiri. Ketika kita menghormati dosen, […]

Kuliah itu lebih dari sekadar belajar teori atau dapet gelar keren. Kampus adalah tempat kamu bikin jaringan, bukan cuma buat sekarang tapi juga untuk masa depan. Koneksi di kampus—baik dengan dosen, teman seangkatan, atau bahkan mahasiswa dari jurusan lain—bisa jadi kartu as kamu di dunia kerja nanti. Apalagi kalau kamu kuliah di kampus yang mahasiswanya […]

Journaling, atau kegiatan menulis jurnal, adalah praktik yang telah ada sejak lama dan kini semakin populer sebagai alat untuk refleksi diri dan pengembangan pribadi. Mulai dari catatan harian sederhana hingga jurnal perjalanan, journaling memberikan ruang bagi seseorang untuk memahami pikirannya, merekam momen penting, dan bahkan meredakan stres. Di era modern, manfaat journaling semakin diperkuat oleh […]

Memasuki tahun 2025, banyak dari kita mulai merenungkan gaya hidup yang lebih baik untuk masa depan. Salah satu langkah penting yang dapat kita ambil adalah menerapkan gaya hidup zero waste, sebuah konsep yang bertujuan untuk meminimalkan produksi sampah dengan mendesain ulang siklus hidup sumber daya sehingga semua produk dapat digunakan kembali atau didaur ulang. Prinsip […]