Self-reward sering kali diasosiasikan dengan belanja atau liburan. Capek kerja? Ngopi mahal. Gajian? Langsung checkout wishlist. Kata “aku pantas” jadi senjata pamungkas buat menyenangkan diri. Tapi, benarkah semua bentuk self-reward harus melibatkan uang? Nyatanya, self-reward nggak harus berarti konsumsi impulsif ya guys. Kita bisa tetap merayakan diri sendiri tanpa harus bikin dompet menjerit, hihi. Karena […]

Di era digital saat ini, multitasking seolah menjadi standar hidup. Kita para Gen Z ini terbiasa membuka puluhan tab, membalas pesan sambil rapat, bahkan makan pun ditemani scroll media sosial. Semakin padat aktivitas kita, semakin dianggap “produktif.” Tapi benarkah semua kesibukan itu punya makna? Hmmm. Fenomena ini menciptakan budaya sibuk yang salah kaprah di mana […]

Banyak dari kita sering mendengar anjuran dokter atau membaca label obat yang menyatakan “diminum setelah makan.” Namun, mengapa aturan ini begitu umum? Alasan di baliknya berkaitan dengan cara tubuh memproses obat, efektivitas pengobatan, dan perlindungan terhadap efek samping. Kebanyakan obat dianjurkan diminum setelah makan untuk mengoptimalkan penyerapan dan mengurangi risiko efek samping. Makanan di lambung […]

Gajah Mada adalah sosok mahapatih yang namanya harum dalam sejarah Indonesia, dikenal sebagai tokoh kunci di balik kejayaan Kerajaan Majapahit pada abad ke-14. Dengan Sumpah Palapa yang monumental, ia berjanji untuk mempersatukan Nusantara di bawah kekuasaan Majapahit, sebuah visi yang menjadikannya simbol patriotisme dan persatuan hingga kini. Meskipun detail kehidupannya diselimuti misteri, perjalanan Gajah Mada […]