Senin, oh Senin! Seringkali dianggap sebagai hari yang paling ditakuti dalam seminggu, kan? Tapi, tunggu dulu loh guys! Apa jadinya jika kita mengubah cara pandang kita terhadap hari yang satu ini? Kembali ke rutinitas setelah akhir pekan tidak harus menjadi beban. Dengan beberapa trik jitu dan sedikit kreativitas, kita bisa menjadikan Senin sebagai hari yang penuh semangat! Yuk, kita akan membahas ritual yang bikin Senin terasa lebih cerah dan menyenangkan!
Ritual Pagi yang Menyenangkan
Setelah bangun, kalian harus melakukan rutinitas pagi yang membuat kalian merasa baik. Mulai dari peregangan ringan hingga meditasi singkat, atau bahkan menulis jurnal. Ini bukan hanya untuk menyiapkan fisik kalian, tetapi juga mental loh, agar kita siap menghadapi segala tantangan yang ada di hari Senin.
Bersiap dengan Outfit Favorit
Memilih pakaian yang kita suka juga sangat berpengaruh loh guys. Saat mengenakan outfit yang membuat kita merasa percaya diri, kita akan merasa siap untuk menghadapi hari ini. Gak ada salahnya memanjakan diri dengan penampilan yang stylish, meski cuma untuk ke kantor atau sekolah!
Membuat Playlist Senin
Musik bisa jadi penyemangat di pagi hari! Mari kita selalu menyiapkan playlist khusus untuk Senin, yang berisi lagu-lagu ceria yang kita bikin semangat.
Berinteraksi dengan Positif
Saat sampai di tempat kerja atau sekolah, kita dapat berusaha untuk berinteraksi dengan orang-orang di sekitar kita dengan positif. Menyapa teman atau kolega dengan senyuman dan ucapan selamat pagi bisa membuat suasana lebih ceria loh guys. Siapa bilang Senin harus gloomy? Kita bisa membuatnya lebih ceria dengan energi positif!
Jangan Lupa Beri Reward untuk Diri Sendiri
Setelah menjalani hari yang penuh aktivitas, penting untuk memberi reward untuk diri sendiri. Entah itu menonton episode favorit dari serial kesukaan atau mencicipi makanan enak, memberi diri kita waktu untuk bersantai sangat penting untuk menjaga mood tetap baik.
Jadi ? Dengan menerapkan ritual-ritual sederhana ini, kita bisa mengubah pandangan tentang Senin yang biasanya membosankan menjadi hari yang penuh harapan. Ingat, Senin adalah awal yang baru, kesempatan untuk memulai lagi dengan semangat baru. Jadi, mari sambut Senin dengan senyuman dan energi positif.
Sumber : https://kumparan.com/kumparanwoman/5-cara-menghilangkan-stres-memasuki-hari-senin-1wbrTbj5t0S
Kontributor : Fransiska
Editor : Joko Suhariyanto, S.E.,M.M., CPOD
#kuliahonline
#kampusonline
#kuliahfullonline
#kampussiber
#kampusdigital
#unsia
#UNSIA
#UNSIANews
