Liburan emang jadi waktu paling ditunggu buat ngisi ulang energi setelah sibuk sama kuliah. Tapi setelah liburan kelar, rasanya kok susah ya buat balik ke rutinitas? Bawaannya mager, semangat drop, dan belum siap buat ketemu tugas-tugas. Tenang aja, kamu nggak sendirian! Nih, ada beberapa cara asik biar semangat kamu balik lagi buat hadapi kuliah setelah liburan. Yuk, kita bahas booster semangat yang melibatkan Tuhan, makanan, dan hal-hal seru lainnya!
- Hubungkan Diri Sama Tuhan
Pertama dan paling penting nih, setelah liburan panjang, jangan lupa hubungkan diri kamu sama yang di atas. Luangin waktu buat berdoa, meditasi, atau sekadar refleksi. Percaya deh, dengan mengembalikan diri ke Tuhan, hati jadi lebih tenang, pikiran jadi lebih fokus, dan kamu bakal merasa lebih siap buat menghadapi kuliah.
Jadi, mulai hari kamu dengan berdoa atau meditasi kecil. Kalau hati udah tenang, semangat kamu buat balik kuliah juga bakal otomatis naik. Kamu jadi lebih yakin kalau semua yang kamu jalani ini udah ada jalannya, dan siap hadapi apapun yang datang!
- Makanan Favorit: Mood Booster Terbaik!
Siapa sih yang nggak happy kalo makan makanan favorit? Yup, makanan juga bisa jadi booster semangat kamu lho! Coba deh mulai hari dengan sarapan favorit kamu—mau itu roti bakar, bubur ayam, atau mungkin secangkir kopi favorit, dijamin mood kamu bakal langsung naik.
Nggak cuma makanan enak, makanan sehat juga penting! Buah-buahan segar atau salad bisa ngasih energi ekstra biar kamu nggak lemas pas mulai kuliah. Jadi, selain bikin perut kenyang, hati senang, kamu juga siap menghadapi hari dengan energi full.
- Rencana Kuliah yang Asik dan Seru
Biar nggak stres duluan ngadepin kuliah, coba susun rencana dengan cara yang seru! Misalnya, pake planner lucu atau tambahin stiker-stiker gemes di catetan kamu. Buat to-do list yang bikin kamu excited buat nyelesain tugas-tugas.
Dengan punya rencana yang jelas, kamu bakal ngerasa lebih siap dan nggak gampang overwhelmed sama tugas-tugas yang numpuk. Kalau semuanya udah teratur, semangat kamu buat balik ke kuliah pasti lebih mantap!
- Catch Up Sama Teman-teman
Kadang, booster semangat paling manjur adalah ngobrol sama temen-temen. Ngobrol santai tentang kuliah atau sekadar cerita pengalaman liburan bisa bikin mood kamu naik lagi. Jadi, nggak ada salahnya buat ajak temen-temen hangout sebelum kuliah dimulai lagi.
Bisa juga ajak mereka nonton bareng film atau series favorit, biar otak lebih fresh dan siap balik ke rutinitas. Seru kan, bisa refreshing bareng sebelum tugas-tugas menyerbu?
- Olahraga Ringan, Bikin Tubuh Lebih Fresh
Selain mental, fisik juga butuh disiapin nih buat hadapi kuliah lagi. Coba deh luangin waktu buat olahraga ringan kayak stretching, yoga, atau jogging pagi. Nggak perlu lama-lama, 15-20 menit aja udah cukup buat bikin tubuh kamu lebih fresh dan semangat balik lagi.
Olahraga juga bantu ngurangin rasa malas lho. Kalau badan udah lebih segar, otak juga otomatis lebih siap buat produktif lagi!
Nah, udah siap kan buat balik kuliah lagi? Dengan booster semangat dari Tuhan, makanan favorit, rencana seru, ngobrol bareng temen, dan olahraga ringan, kamu pasti lebih siap buat menghadapi semester baru. Jangan lupa, nikmati setiap prosesnya, dan tetep semangat ya! Kamu pasti bisa!
Sumber : https://osc.medcom.id/community/mengembalikan-motivasi-belajar-setelah-libur-semester-6467
Kontributor : Efthariena
Editor : Joko Suhariyanto, S.E.,M.M., CPOD.
